Mindre smerte med økt styrke!
Bergen Idrettsklinikk tilbyr oppfølging til din bedrift i Bergen og omegn. I løpet av de siste årene har vi brukt blant annet Redcord slynger/TRX, strikk og kroppsvektøvelser som et godt og effektiv virkemiddel, for å forebygge og behandle muskelskjelettplager til ansatte. Flere av bedriftene vi jobber for har en type belastning for de ansatte som er statisk, tung og ensidig eller repeterende. Plagene kommer ofte som et resultat av disse belastningsfaktorane.
Spesielt etter lange perioder med hjemmekontor i den siste tiden, hvor ergonomi gjerne ikke har vært tilstrekkelig, ser vi et økende behov for fysisk aktivitet og videre forebyggende trening mot belastningsskader.
Vi gjør alltid en grundig fysisk kartlegging og testing av hver enkelt ansatt. Utifra denne testingen kan vi tilpasse trenings- og øvingsprogram i forhold til de plagene personen har, eller ønsker om å forebygge.
Vårt mål er at øvelsene skal være lette å komme i gang med, og at det tar kort tid å gjennomføre programmet. Det er også viktig at fasilitetane er lett tilgjengelig, samtidig som hver enkelt arbeidstaker får grundig, tett og optimal oppfølging.
18. ferbuar var Bergen Idrettsklinikk representert under HMS-dagen til Statoil med trening og veiledning av slyngetrening. Oppmøtet var veldig bra og entusiasmen stor, og vi gleder oss til å setje i gong med faste treninger.
