Om Bergen Idrettsklinikk
Bergen idrettsklinikk ble startet 2013 av Arild Solheim og Håvard Breistein for å dekke det økende behovet for kvalitetssikret rehabilitering, idresstmedisin og tett oppfølgning. De praktiserte i flere år fra sine kontorer på Fantoft, men til slutt måtte de utvide tilbudet for å kunne hjelpe enda flere. BIK slo seg derfor sammen med Moment trening og kompetanse på Nordås. Med større areal og enda bedre treningsfasiliteter blir hjelpen BIK kan tilby bedre enn noen gang. Samtidig tar vi godt vare på våre medlemmer som trener med oss eller på egenhånd.
Treningssenteret er blitt et sted for trygg trening, godt utstyr, top kompetanse og et fantastisk miljø av mennesker som bygger hverandre opp i hverdagen.
Ønsker du å bli en del av dette miljøet fyll ut skjemaet for å kontakte senteret eller bestille prøvetime. Se også våre ansatte under under vis du ønsker meir info.
Under finner du alle ansatte i Bergen idrettsklinikk
Daniel Kronheim
Etter flere års med sykdom (IBS) fant Daniel ut hvor viktig, motiverende og helsefremmende det er med fysisk aktivitet. Kroppen ble sterkere og psyken fulgte etter. Kosthold og trening ble Daniels nye liv og han ønsket deretter å hjelpe andre og ikke bare seg selv. Han utdannet seg derfor til Personlig Trener gjennom GoStudy og Høyskolen i Nesna, og ønsker å hjelpe deg med å bli den sterkeste versjonen av deg selv, både i kropp og sinn.
Daniel elsker å tilrettelegge trening, alle er forskjellige! Nye utfordringer tas med et stort smil! Er ønsket å gå ned i fettprosent, opp i muskelmasse, bli sterkere eller øke din prestasjonsevne i hverdagen? Daniel jobber sammen med deg for å finne realistiske mål innen trening og kosthold.
Er du klar for og gå utenfor komfortsonen og bli den sterkeste versjonen av deg selv?
E-post: daniel@bik.no
Tel: 47 95 19 48
I tillegg til PT utdannelsen fra Nord Universitet har Daniel har også gjennomført følgende kurs:
Ernæring og trening for fettforbrenning basert på forskningsbasert kunnskap
- Makronæringsstoffer
- Balanse mellom kost og trening
- Regulering av energiforbruk
- Styrketrening for fettforbrenning
- Styrketrening for øking av 1 rep max (1RM)
Rocktape – FMT + performance teip
- Øking av mobilitet
- Stabilitetsteip
- Idrettsteiping for beste ytelse i sport
- Redusering av enkelte smerter under huden
TRX Kurs (slynge)
- TRX – Mobility
- TRX – Group
- TRX – FBW
- TRX – Core
MTT - Muskel massasje
- Mobilitet
- Massasje
- Bevegelses testing
- Økt prestasjon i muskelkjeder
Håvard Breistein
Håvard Breistein er fysioterapeut og kurs/ føredragsholdar med erfaring fra egen klinikk de siste 10 årene. Opptatt av aktiv rehabilitering, og er kurset i både Neurac og IMS.
Han har lang erfaring innen trening, 20 år som instruktør ved ulike treningssentre, og er for tida fagansvarlig og kursholder ved instruktørutdanningen ved Krønsj treningssenter i Oslo.
Håvard har sammen med Arild utviklet og drevet Activ Rehab. De var blant de første i Bergen til å tilby bedriftsretta trening og rehabilitering, i tillegg til Pausegym, Frisktrening og kursing av bedriften sine egne trimveiledere.
E-post: havard@bik.no
Tel: 92 09 82 34
Trygve Mjelde
Trygve Feidje Mjelde er fysioterapeut, med lang erfaring fra idrett som utøvar, trener og behandler. Han har alltid eit ønske om å løfte prestasjoner og funksjon – uavhengig om det er på idrettsbanen eller i hverdagen. En aktiv tilnærming til trening, skadeforebygging og rehabilitering er noe Trygve brenner for.
Han har vært tilknyttet Fana Fotball, og følger nå opp utøvere på høyt nivå i ulike idretter. I klinikken arbeider han med pasienter og utøvere i alle aldre, og har blant annet god erfaring med treningsplanlegging, kartlegging av løpsteknikk og testing av laktatprofil. Trygve er selv aktiv mellom- og langdistanseløper, og har topp 10-plassering i NM.
Trygve er en del av behandlernettverket til Idrettens Helsesenter, og du kan bruke forsikring via Idrettens skadetelefon hos han. Han har også dekning ved bruk av helseforsikring via de fleste forsikringsselskap.
E-post: trygve@bik.no
Tel: 47 66 40 08
Karoline Harnes Mongstad
Karoline er autorisert fysioterapeut, naprapat og personlig trener. Hun er utdannet naprapat gjennom en 4-årig utdannelse på Naprapathøyskolen i Stockholm, i tillegg til en bachelor i fysioterapi fra Høgskolen på Vestlandet.
Hun har erfaring innen muskel- og skjelettplager, nevrologi, barn-og unge, samt idrettsrelaterte skader. Karoline jobber også med utøvere innen flere idretter og idrettslag. Karoline har selv vært aktiv fotballspiller i 15år og er i dag aktiv løper med topp 10-plassering i NM. Hun er spesielt interessert i rehabilitering, treningsplanlegging og testing, bl.a laktatprofil.
Kommunikasjon og kunnskapsformidling på en enkel måte er noe Karoline legger stor vekt på. Du kan forvente god oppfølging av dine plager både med behandling og øvelser, uansett om du er idrettsutøver eller ønsker å fungere i hverdagen. Karoline er også skadefriambassadør og en del av behandlernettverket til Idrettens Helsesenter.
Du kan bruke forsikring via Idrettens skadetelefon hos henne. Hun har også dekning ved bruk av helseforsikring via de fleste forsikringsselskap.
Som din trener vil Karoline lage en god og målrettet plan, som er skreddersydd til din kropp. Du kan forvente en gøy og variert trening, med litt drahjelp når du trenger det!
E-post: karoline@bik.no
Tel: 45 91 00 13
Utdannelse
- Naprapat fra Naprapathøyskolen i Stockholm (4-årig)
- EHFA Sertifisert personlig trener
- Bachelor i fysioterapi
Arild Solheim
Fysioterapeut Arild Solheim har tidligere drive Active Rehab og Redcord Clinic i Bergen, og har hatt mye fokus på trening og rehabilitering både i bedrift og klinikk.
Var tidligere medisinsk ansvarleg for FK Fyllingsdalen (tidl. Løv-Ham) sitt a-lag i fotball i Adeccoligaen, og var engasjert der i 7 år. Har hatt oppfølging med alpintlandslaget for kvinner og individuell oppfølging av eliteutøvere innen fotball, friidrett, handball mm.
Er no involvert i oppfølgingen til Bergen Turn. Var selv aktiv med friidrett i ein lang periode og løp så fort han kunne en runde rundt banen!
E-post: arild@bik.no
Tel: 47 82 35 32
Kristoffer Marcelina Refsdal
Kristoffer er en fysioterapeut med bred erfaring innenfor ulike idretter. Han driver selv aktivt med fotball og freeski.
Han har alltid et ønske om å optimalisere og utfordre pasienter og utøvere gjennom aktiv tilnærming for å bedre funksjon for hverdagsaktivitet og idrett på høyt nivå. Utdanningen sin har han fra Saxion i Nederland, og har kurs innenfor Mulligan (mobilisation with movement), Ortopedisk Medisin og Aktiv Artrose.
Han er tilknyttet Olympiatoppen Vest, og følger opp ulike idretter på høyt nivå. Til daglig jobber han med teknikk og motorikk ved Toppidrettsgymnas, og følger opp utøvere i paraidrett.
Kristoffer er tilknyttet de fleste helseforsikringer og forsikringsselskap.
Ta kontakt for timebestilling.
E-post: kristoffer@bik.no
Tel: 40 07 72 29