Digital helseveiledning

Helseveiledning er tett og personlig oppfølging som ikke krever fysisk oppmøte på senteret. Du får ukentlig helseveiledning på video, treningsprogram for hjemme eller senter, og hjelp til å etablere gode vaner.

Hva er inkludert

  • Individuelt treningsprogram
  • Kostholdsveiledning
  • Stresshåndtering og søvnoptimalisering
  • Personlig oppfølging hele veien
  • Fokus på varige vaner
  • Vaneendring
  • Langsiktig perspektiv
  • Pris: 1 950,- / MND
Ta kontakt

Forventede resultater

  • Lettere bevegelse i hverdagen
  • Mindre stivhet i ledd og muskler
  • Mer energi og overskudd
  • Bedre søvnkvalitet
  • Sunnere kostvalg
  • Økt mental styrke
Ta kontakt

Slik fungerer det

  • Kostholdsveiledning med praktiske tips
  • Styrke- og kondisjonstest før og etter kursstart
  • InBody-analyse før og etter kursstart
  • Videre oppfølging avtales individuelt
  • Du har fast plass på ukentlig PT-gruppe
  • Kan byttes til individuelle PT-timer mot høyere månedspris
  • Krever ikke fysisk oppmøte på senteret
  • Ukentlig helseveiledning på video
  • Treningsprogram for hjemme eller senter
Ta kontakt

Ta kontakt

Ta kontakt

SEND OSS EN MELDING

Obligatoriske felter merket *