Daniel Kronheim

Etter flere års med sykdom (IBS) fant Daniel ut hvor viktig, motiverende og helsefremmende det er med fysisk aktivitet. Kroppen ble sterkere og psyken fulgte etter. Kosthold og trening ble Daniels nye liv og han ønsket deretter å hjelpe andre og ikke bare seg selv. Han utdannet seg derfor til Personlig Trener gjennom GoStudy og Høyskolen i Nesna, og ønsker å hjelpe deg med å bli den sterkeste versjonen av deg selv, både i kropp og sinn.

Daniel elsker å tilrettelegge trening, alle er forskjellige! Nye utfordringer tas med et stort smil! Er ønsket å gå ned i fettprosent, opp i muskelmasse, bli sterkere eller øke din prestasjonsevne i hverdagen? Daniel jobber sammen med deg for å finne realistiske mål innen trening og kosthold.
Er du klar for og gå utenfor komfortsonen og bli den sterkeste versjonen av deg selv?

E-post: daniel@bik.no
Tel: 47 95 19 48

I tillegg til PT utdannelsen fra Nord Universitet har Daniel har også gjennomført følgende kurs:

Håvard Breistein

Håvard Breistein er fysioterapeut og kurs/ føredragsholdar med erfaring fra egen klinikk de siste 10 årene. Opptatt av aktiv rehabilitering, og er kurset i både Neurac og IMS.

Han har lang erfaring innen trening, 20 år som instruktør ved ulike treningssentre, og er for tida fagansvarlig og kursholder ved instruktørutdanningen ved Krønsj treningssenter i Oslo.

Håvard har sammen med Arild utviklet og drevet Activ Rehab. De var blant de første i Bergen til å tilby bedriftsretta trening og rehabilitering, i tillegg til Pausegym, Frisktrening og kursing av bedriften sine egne trimveiledere.

E-post: havard@bik.no
Tel: 92 09 82 34

Alexander Trabelsi

E-post: alexander@bik.no
Tel: 91 99 19 03

Emily Søreide

E-post: emily@bik.no
Tel: 97 46 19 50

Siv Anita Myklebust

Siv Anita er fysioterapeut med bachelor i idrett. Hun er opptatt av å legge til rette for mestring og glede i bevegelse og har en aktiv tilnærming i sine behandlinger og treningsoppfølginger. Selv har hun drevet med friidrett, håndball, volleyball og i senere tid crossfit.

Før oppstart hos BIK jobbet hun i spesialisthelsetjenesten og har med seg erfaringer innen muskel-/skjelettplager, arbeidsrettet rehabilitering, samt nevrologiske og ortopediske problemstillinger primært hos barn og unge.

Siv Anita hjelper deg i rehabilitering etter skade og/eller om du ønsker veiledning i funksjonell trening både på og utenfor idrettsbanen. Målet hennes er at du skal føle deg ivaretatt, oppnå fremgang og ha en kropp som spiller på lag. Sammen utarbeider dere en individuell tilpasset plan for å nå dine mål.

Tilbyr i tillegg Personlig Trener-oppfølging, og kan som ambassadør for Skadefri bookes for foredrag om skadeforebyggende trening.

Kurs o.l:
– Idrettsmedisinsk grunnkurs 1
– Kurs i dry needling
– Skadefri ambassadør

E-post: sivanita@bik.no
Tel: 97536111

Trygve Mjelde

E-post: trygve@bik.no
Tel: 47 66 40 08

Karoline Harnes Mongstad

Karoline er autorisert fysioterapeut, naprapat og personlig trener. Hun er utdannet naprapat gjennom en 4-årig utdannelse på Naprapathøyskolen i Stockholm, i tillegg til en bachelor i fysioterapi fra Høgskolen på Vestlandet.

Hun har erfaring innen muskel- og skjelettplager, nevrologi, barn-og unge, samt idrettsrelaterte skader. Karoline jobber også med utøvere innen flere idretter og idrettslag. Karoline har selv vært aktiv fotballspiller i 15år og er i dag aktiv løper med topp 10-plassering i NM. Hun er spesielt interessert i rehabilitering, treningsplanlegging og testing, bl.a laktatprofil.

Kommunikasjon og kunnskapsformidling på en enkel måte er noe Karoline legger stor vekt på. Du kan forvente god oppfølging av dine plager både med behandling og øvelser, uansett om du er idrettsutøver eller ønsker å fungere i hverdagen. Karoline er også skadefriambassadør og en del av behandlernettverket til Idrettens Helsesenter.

Du kan bruke forsikring via Idrettens skadetelefon hos henne. Hun har også dekning ved bruk av helseforsikring via de fleste forsikringsselskap.

Som din trener vil Karoline lage en god og målrettet plan, som er skreddersydd til din kropp. Du kan forvente en gøy og variert trening, med litt drahjelp når du trenger det!

E-post: karoline@bik.no
Tel: 45 91 00 13

Arild Solheim

Fysioterapeut Arild Solheim har tidligere drive Active Rehab og Redcord Clinic i Bergen, og har hatt mye fokus på trening og rehabilitering både i bedrift og klinikk.

Var tidligere medisinsk ansvarleg for FK Fyllingsdalen (tidl. Løv-Ham) sitt a-lag i fotball i Adeccoligaen, og var engasjert der i 7 år. Har hatt oppfølging med alpintlandslaget for kvinner og individuell oppfølging av eliteutøvere innen fotball, friidrett, handball mm.

Er no involvert i oppfølgingen til Bergen Turn. Var selv aktiv med friidrett i ein lang periode og løp så fort han kunne en runde rundt banen!

E-post: arild@bik.no
Tel: 47 82 35 32

Kristoffer Marcelina Refsdal

Kristoffer er en fysioterapeut med bred erfaring innenfor ulike idretter. Han driver selv aktivt med fotball og freeski.

Han har alltid et ønske om å optimalisere og utfordre pasienter og utøvere gjennom aktiv tilnærming for å bedre funksjon for hverdagsaktivitet og idrett på høyt nivå. Utdanningen sin har han fra Saxion i Nederland, og har kurs innenfor Mulligan (mobilisation with movement), Ortopedisk Medisin og Aktiv Artrose.

Han er tilknyttet Olympiatoppen Vest, og følger opp ulike idretter på høyt nivå. Til daglig jobber han med teknikk og motorikk ved Toppidrettsgymnas, og følger opp utøvere i paraidrett.

Kristoffer er tilknyttet de fleste helseforsikringer og forsikringsselskap.

Ta kontakt for timebestilling.

E-post: kristoffer@bik.no

Tel: 40 07 72 29