Hurra nå kan du komme og trene i de nye lokalene våre adr: Nordåsdalen 44!

Åpningstider 05:30-24:00 alle dager!

For mer info KLIKK HER:

Velkommen til Bergen Idrettsklinikk!

Bli medlem Book behandling Kontakt oss 

Ditt lokale trenings- og behandlingssenter i Fana

Personlig oppfølging, individuell utvikling og godt miljø er noe av det viktigste vi kan tilby deg. Hos oss i Bergen Idrettsklinikk har vi fokus på trening som hjelper kroppen til å fungere på best mulig måte.

Vi har bred erfaring, og lang kompetanse innen rehabilitering, prestasjonsfremmende treningsmetoder og dyktige personlige trenere som virkelig kan å inspirere og motivere.

Hos oss er det DU som er i sentrum, og vi hjelper deg med å legge opp til trening som gjør DEG bedre til det DU ønsker.

Hos oss finner du tilbake til treningsgleden og den gode formen

Treningstilbud

Egentrening

Trenger du et trygt, hyggelig og kvalitetssikret treningssenter?
Du er hjertelig velkommen til å bli en del av det fantastiske miljøet vi har på treningssenteret.

Vi er åpent 24/7 med nøkkelkort, og som medlem får du benytte deg at det beste utstyret fra de beste leverandørene! Merker som Eleiko, Woodway tredemøller, Hammer Strengt og Life fitness leverer topp kvalitet på vårt utstyr.

Vi tilbyr blant annet:

  • Medlemskap på senteret
  • PT – grupper (inkludert i medlemskapet)
  • Løpegrupper
  • Fysikalsk behandling
  • Personlig trening
  • Intimt, hyggelig og kvalitetssikkert miljø

Bli medlem i dag

Personlig trening

En personlig trener er ikke bare en trener, men en treningspartner som pusher deg til å yte mer og trene riktig. Vårt mål er å motivere deg, utfordre deg og ikke minst hjelpe deg til å bli bedre enn du var da du kom til oss.

Hos oss skal du oppleve å bli sett, få tett oppfølging og du bli del av et hyggelig miljø der individuell fremgang og felleskap står i fokus fremfor prestasjonsjag og det nyeste innen treningstøy.

Finn time hos oss

Fysioterapi

Våre fysioterapeuter avdekker hvilket behov du har innen fysikalsk behandling, oppfølging og rehabilitering av idrettsskader. Vi hjelper deg å bli kvitt smerter og plager i kroppen som kommer fra muskler og ledd.

  • Fysikalsk behandling
  • Neurac-behandling for bl.a. nakke, rygg og skuldre (slyngebehandling)
  • Testing og trening i Redcord slynger
  • Nålebehandling
  • Såletilpassing
  • Personleg trening UTE
  • Testing (utholdenhet, styrke, stabilitet)

Vi har også et godt nettverk i forhold til henvising videre for bildediagnostikk eller konsultasjon hos spesialistar.

Booking av time

Nyheter

Nye lokaler til BIK Mai 2023!

NYE LOKALER!😍 Da har vi endelig fått flyttet BIK i nye freshe lokaler! ÅPNINGSTILBUD: – FRI innmelding – FRI trening til 1.september 2023! Klikk HER for ÅPNINGSTILBUD!   Åpningstidene er 05:30 – 24.00 alle dager. Adressen er Nordåsdalen 44, i 2.etg ved Kiwi Nordås.☀️ Vi er blitt over dobbelt så store, med nesten 1000kvm boltreplass, […]

Laktatprofil

Vi tilbyr nå full laktatprofil på BIK! En laktatprofil gir deg innsikt i din anaerobe terskel. Det vil si den høyeste arbeidsbelastningen hvor det er balanse mellom produksjon og eliminasjon av melkesyre. Laktatverdiene ved ulike belastninger kan brukes til å optimalisere og kvalitetssikre din trening. ​Laktatprofilen måles i løpet av fire til seks arbeidsperioder med […]

Skadefri ambassadør

Vi på BIK er Skadefri ambassadører!   SKADEFRI klubbkveld er et foredrag som er kostnadsfritt for klubb og deltakere. Foredraget tar for seg skadeforebyggende trening, hva gjør man ved akutte og kroniske skader hos yngre utøvere, belastningsstyring og hvordan man kan bruke appen til skadefri trening.   SKADEFRI er en del av Senter for idrettsskadeforskning, som jobber […]

Referanser

Kjersti F

Hadde eg visst det eg veit no, hadde eg komt direkte hit då problema starta for nokre år sidan. -Eller kanskje helst før! Perfekt tilpassa behandling /trening som gav raske resultat; bra funksjon i problemområdet, smerter som forsvant som ved eit trylleslag, motivasjon, inspirasjon og kunnskap til å trene vidare og halde meg frisk og rask. BIK og Arild Solheim: ingen over, ingen ved sida av!

Alice Flagtvedt Johannessen

Flink til å finne tilpassede øvelser for forebygge idretts skader og styrke nødvendig muskulatur.

Tina Tveit

Angrer ikke et sekund på at jeg valgte Bergen Idrettsklinikk. Her får du virkelig den hjelpen du trenger for å bli «fit for fight » igjen. Høyt kompetansenivå, hyggelige og positive ansatte, med glimt i øyet. Jeg gir mine varmeste anbefalinger.

Er du klar for å bli den beste versjonen av deg?

Bergen Idrettsklinikk

Adresse og kontaktinfo:
Nordåsdalen 44
5235 Rådal

E-post: post@bik.no
Telefon: 45 12 40 00

Bemanning av senter:
Mandag-fredag 08:00-17:00

Helseforsikring

Har du helseforsikring eller behandlingsforsikring? Bergen Idrettsklinikk har avtale med de fleste og de største forsikringsselskapene i Norge. Ta kontakt enten med oss eller selskapet ditt for bestilling av time.

Bergen Idrettsklinikk har samarbeid og avtale med Idrettens Helsesenter (Skadetelefonen) om undersøkelse og behandling av utøvere med skade, og som har forsikring i NFF. Vi kan garantere kort ventetid!