UTE - topptur på Austlifjellet

Posted on March 9th, 2010

Tordag 4.mars var det høve til ein finfin topptur i lokale fjell, etter endt arbeidsdag. Turen gjekk til Austlifjell, som har same utgangspunkt som turen til Gullfjellet vestfrå.
Som treningsøkt er dette ein super tur, og kombinert med flott nedrenn, får ein kombinert testing av både den aerobe og anaerobe kapasiteten.
Oppstigninga er på ca. 400 høgdemeter frå parkeringsplassen, og tek ca. 60min med kontinuerleg gåing. Nedrennet er gjort på 5-15min, avhening av skiform og føre.
I dette tilfellet: ein fantastisk dag med flott føre, og godkjensle i kroppen etter endt tur!!


Posted in not categorized    Tagged with no tags


0 Comments


Leave a Comment
Search

Subscribe

follow on
Categories

no categories
Tags

no tags